¿Pensando en hacer dieta? Habla primero con un profesional

Las dietas que prometen resultados rápidos suelen parecer irresistibles, pero ¿son realmente seguras? Antes de seguir cualquier tendencia alimenticia, es esencial hablar con un profesional de la salud que pueda diseñar una estrategia personalizada y balanceada.  

A e+ Salud llegó Diva Redes, nuestra chica de las tendencias, quien cazará todos esos mitos alrededor de la salud y hablará con los expertos para traernos las respuestas más acertadas para cuidar nuestra salud.  

En este video, te contamos por qué las dietas populares no siempre son la mejor opción y cómo una orientación adecuada puede marcar la diferencia. ¡No te lo pierdas!