Escucha tu cuerpo

¿Te has detenido a escuchar lo que tu cuerpo te quiere decir?

A veces lo sentimos cansado, adolorido o tenso, pero lo ignoramos pensando que es algo pasajero. En este primer episodio de nuestro podcast e+ Salud Digital, conversamos con Diana Correa, profesional de Aseguramiento de la Coordinación de Salud de los Santanderes de la Gerencia de Salud Integral de Ecopetrol, sobre cómo entender las señales del cuerpo y por qué escucharlas a tiempo puede cambiar nuestra vida.
Dale play y acompáñanos en esta reflexión sobre el cuidado integral, donde mente, cuerpo y emociones van siempre de la mano.